Monday, January 24th, 2022

Kategoria: Zdrowie

Rehabilitacja sportowców, co warto wiedzieć?

Jak wiadomo, sport to zdrowie, jednakże zwłaszcza uprawiany wyczynowo zwiększa ryzyko urazów. Coraz więcej osób decyduje się na różną aktywność fizyczną, jak na przykład: jazda na rowerze, granie w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, jazda...

Terapia nerwowo-mięśniowa – na czym polega?

Terapia nerwowo-mięśniowa polega na eliminacji chorób związanych z wadami ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Pomaga osobom z problemami z przewodnictwem nerwowym i powoduje uwolnienie uwięzionych struktur nerwowych. Terapia ta jest odpowiednia w przypadku wielu...

Fibroliza mięśniowo-powięziowa – technika haka

Fibroliza mięśniowo-powięziowa to znana i ceniona na całym świecie metoda. Jej twórca zaobserwował, iż ciało ludzkie skleja się w charakterystycznych powtarzalnych miejscach (przegrody międzymięśniowe, miejsca styku mięśni o przeciwstawnej funkcji). Sklejenia te ograniczają pracę...

Jak dawkować olej CBD?

Oleje CBD ostatnimi czasy cieszą się coraz większą popularnością. Są one coraz częściej stosowane i reklamowane przez znane persony. Korzystają z nich sportowcy, którzy po ciężkim treningu pragną odpocząć i zrelaksować się. W jaki...

Jak rozpoznać uzależnienie od dopalaczy?

Uzależnienie od substancji psychoaktywnych jest bardzo ciężkim schorzeniem. W pułapkę używek wpadają coraz młodsze osoby, które nie są w stanie oderwać się od nałogu bez specjalistycznej pomocy w klinice psychiatrycznej lub na terapii leczenia...

Olejki CBD – kiedy są stosowane i dlaczego są tak popularne?

Olejki CBD stają się coraz bardziej popularne. Na jego korzystanie decydują się osoby cierpiące na różne dolegliwości zdrowotne i schorzenia, a oprócz tego chcące wspierać układ endokannabinoidowy. Są one stosowane w celach profilaktycznych oraz...

Dlaczego warto korzystać z pomocy trenera personalnego?

Każdy z nas słyszał o możliwości regularnych treningach z trenerami personalnymi. Uczęszczając na siłownię widzimy wielu klubowiczów odbywających indywidualne treningi personalne. Czy jest to usługa warta zainteresowania? Czy dużo za nią zapłacimy? O tym...

Jak wybrać fizjoterapeutę?

W gronie osób, którym jest polecana fizjoterapia, są pacjenci, którzy doznali złamania kości, uszkodzenia stawu, urazu czaszkowo-mózgowego, urazu rdzenia kręgowego. Fizjoterapia jest bardzo ważnym etapem leczenia dla osób, które zmagają się z bólami kręgosłupa,...

Czym zajmuje się specjalista od stóp?

Na przestrzeni ostatnich kilku lat, podologia zaczęła w Polsce cieszyć się zdecydowanie większą popularnością. O ile u zachodnich sąsiadów gabinety podologiczne funkcjonują normalnie od dziesiątek lat, to w Polsce ten dział medycyny dopiero raczkuje....

Jak zadbać o kręgosłup?

Kręgosłup odpowiedzialny jest za prawidłową postawę ciała i to właśnie na nim ciąży noszenie naszego ciała. Interesujemy się nim najczęściej, gdy jest już za późno, czyli wtedy kiedy zaczynamy odczuwać ból, gdy coś nam...